Programme de musculation (3 mois)

Programme de musculation personnalisé ; C'est-à-dire que je prends en compte votre mode de vie, vos horaires de travail, de vos entraînements actuels et bien sur de votre profil (constitution physique).
Compléments alimentaires adaptés ; C'est-à-dire que je vous fait parvenir une liste de compléments alimentaires en fonction de vos besoins et objectifs.
 Ajustement selon bilan ; Je m'assurerai que l'impact de l'entraînement évolue dans le sens souhaité, y compris en cas de changements imprévus dans votre quotidien (changements d'horaires professionnels, déménagement, ne plus pouvoir s'entraîner que 4 fois au lieu de 5, etc...).
Réponse par e-mail sous 24H ; Je m'engage à répondre à tout vos e-mails dans les 24h afin de continuer votre entraînement sans soucis.
Échange instantané via WhatsApp 
Accès gratuit à l'application de suivi du programme de musculation ainsi que de l'avancement de la progression en tout temps (Application disponible sur : PC, Android, Apple).

Bilan de santé (1h30)

Tu es ; sportif, non sportif ou tout simplement curieux ou curieuse de connaître ton niveau de condition physique ? 

Le bilan de condition physique comprend ;

Mesure cardiaque : tension artérielle + ECG (électrocardiogramme)

Mensurations (poids, RFM, taille, mollets, cuisses, bras, hanche)

Test de force de préhension 

Test de proprioception (équilibre)

Test d'endurance musculaire (selon le sport ou le niveau)

Test de souplesse

Test cardiovasculaire (FC MAX) 



MON LIVRE D'OR

J'apprécie beaucoup les entrées inscrites dans mon livre d'or et j'aime savoir qui m'a rendu visite. Si vous voulez laisser un commentaire ou un message, cela se passe ici (voir en bas de cette page) !

Merci de votre visite. 


MODE DE PAIEMENT 

Paiement par facture (15 jours) ou par cash directement sur place.

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Livre d'or

Carine Blanc
23/03/2023 11:04:20
10 séances qui sont passées beaucoup trop vite ! Je vais reprendre une série de séances tout soudain.
Entrainements bien organisés, Anthony fait preuve d'une excellente écoute et prend un soin tout particulier à nous suivre, à nous écouter, à adapter son programme et nous encourager.
C'est vraiment un plaisir de travailler avec lui et je ne peux que le conseiller !
Estelle Rodriguez
07/03/2023 15:29:22
5 superbes séances passées avec Anthony ! Je recommande !

A bientôt
Christophe Brun
30/01/2023 20:08:29
Anthony se donne à cœur dans son activité en tant que coach et cela se ressent, il motive beaucoup et ma proposé un très bon programmes auquel j'ai plaisir de suivre.

Merci à toi
Enzo C
09/01/2023 21:33:35
Merci pour notre dernière séance !! Enfin perdu mes 6 kilos en trop ! Merci coach !! À très vite
Joao Texeira
28/11/2022 21:40:44
Salut coach !
Une superbe séance en ta compagnie !

Et super site au passage !

Salut à toi
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